czy mozna

[...] miało, natomiast kilka lat temu sąd, który wezwał biegłego sam, po wysłuchaniu jego opinii stwierdził, że nie bierze pod uwagę wyjaśnień biegłego i zamknął sprawę, po czym musiałem pod 4 lata walczyć w innych instancjach i karmić ustrojstwo, k***a ich mać. To nie jest przykład globalny, ale obrazuje jakie to się absurdy trafiają na [...]

Witam Płeć : mezczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 188 Cel treningowy : czysta masa, chce byc jak Greg Plitt Staż treningowy na siłowni : skomplikowane. Najpierw okolo roku z przerwami w oborze na sprzecie wlasnej roboty robiac podstawowe bledy bo nikt dziecku nie wytlumaczyl. Pozniej rok przerwy calkowitej. Teraz leci 4 miesiac na silowni full [...]

[...] warunkow,bo taki z niego ciezki jak ze mnie,a Wachowi zwyczajnie umiejetnosci. wczorajsza walka bylem po prostu zazenowany,naprawde. ogladalem i nie wierzylem,ze mozna walczyc o pas prezentujac taki poziom jak Wach. A ponoc wrozy sie mu mistrzostwo swiata w przyszlosci...no wiec jesli boksujac na takim poziomie bedzie mozna kiedys zostac [...]

[...] za kłopot. PILNIE OCZEKUJĘ ODPOWIEDZI... 1) Robiąc wznosy prostych nóg w leżeniu na ziemi odczuwałem takie charakterystyczne "strzelenia" kości w dolnym odcinku kręgosłupa, czy można temu jakoś zaradzić? Nie próbowałem jeszcze unosić prostych nóg w podporze na poręczach, ale domyślam się, że efekt będzie ten sam... 2) Od jakiegoś czasu (nie [...]

"Kuszenie piekłem" to pewnie przejęzyczenie, ale rozumiem, o co chodzi. Zakład istotnie nie jest dowodem, ale oszacowaniem, czy warto wierzyć, czy nie, w dwóch przypadkach: istnienia oraz nieistnienia Boga. - to nie było przejęzyczenie, celowo tak napisałam, mała gra słów, podkreślająca absurdalność "kary", i "nagrody". Jeśli boga nie ma to, nic [...]

[...] a w zasadzie sa slodzone tanim aspartamem. co ciekawe napoje bez oznaczenia zero a slodzone aspartamem wcale nie sa drogie. wiec kwestia napisu na etykiecie. czesto mozna znalezc wlasnie bez napisu ze zero czy cos a mimo to praktycznie bezkaloryczne w nikiej cenie.. ehh marketing ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-11-11 21:56:44

Witam : ) Mój trening wygląda następująco: poniedziałek- basen, wtorek-judo środa-basen czwartek-judo. Znie mam możliwości zrobienia odpoczynku między którymkolwiek z dni...( nie dam rady przełożyć zajęc) A chciałbym jeszcze zrobić choć jeden dzień biegania- interwały (poprawić czas na 1000m) oraz planuję wrzucić gdzieś jeszcze drążek. Mógłby [...]

Zadawałem pytania już odnośne pyłku kwiatowego, ale jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy pora jego spożywania ma znaczenie? Czy mogę go wypić przed posiłkiem, i ile razy na dzień można go pić, a może co drugi dzień?

[...] bo jest tak głęboko zakorzenione w (każdej) kulturze i życiu społecznym, ze przenika do psychiki - np. choćby archetypy). Jeżeli ktoś wierzy na zasadzie co zyskam.. to znaczy, że jest człowiekiem wątłej wiary (jednak lepiej, że postępuje prawo bo się boi a nieźli hulaj dusza piekła nie ma). Hierarchiczność bytów nie wynika z filozofia [...]

Czy od gainera można dużo przybrać na tkance tł, czy skutki są minimalne, jeżeli stosuje się go prawidłowo wg. braków w diecie ?

[...] łamaną na wolne obciążenie, - stacja na nogi, możliwość robienia wyprostów, uginania stojąć oraz leżąc, - specjalny uchwyt linkowy (można na nim wykonywać uginanie ramion czy prostowanie w siadzie - dobra sprawa) - po maksymalnym wyciągnieciu stojaków i ich odwróceniu można robić również przysiady :) - posiada blokade sztangi co jest pomocne [...]

Po pierwsze, zakładasz ten temat w celu tylko otrzymania odpowiedzi na Twoje pytani czy też otwierasz dziennik treningowy;> Ja bym proponował ACT(obwodówka) na sam początek. Zainwestuj w drążek - podstawa,poręczę ,które można sobie zrobić..nie problem,rozumiem,że jest ławka to są też stojaki:D

we wszystkich badaniach jakie sie czyta o testosteronie jest właśnie to, że podczas przyjmowania zwiększa się waga z jednoczesną redukują tkanki tłuszczowej. A wiadomo jakich dawek się używa w badaniach ( 250mg ew ) także z tego co napisałeś można łatwo wywnioskować, że jeśli podczas cyklu trzyma się nisko poziom estrogenu łatwiej unika się tego [...]

[...] mierze Alves) przy 1 nie zdążył wrócić przy 2 również nie było gdzie miał być co prawda bramka padła z karnego którego sprokurował Busi (zagranie ręką) ale gdyby Brazylijczyk był tam gdzie być powinien to by może karniaka nie było.Co do 4 bramki jak wykazały powtórki spalonego Alexisa nie było,jedynie można spekulować czy podczas strzału [...]

A co powiecie na temat massdrolu? Pytanie trochę nie na temat ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Czy można łączyć go z winstrolem? Chodzi o to, że od kilku lat mam problem z pryszczami. Teraz już jest całkiem, całkiem i nie chciałbym powtórki. Po Winku solo było ok a boję się, że po teściu trochę mnie wysyfi. Zmieniony przez - KubaZiomas6 w [...]

[...] 2 na cos innego ale nie wiem na co...jednyne co mi przychodzi na mysl to rozpietki bo angazuja one te same partie co cwiczenie pierwsze ale sa one cwiczeniem przyciaganym czy wypychanym....raczej przyciaganym ale nie jestem pewien :-)i mam jeszcze jeden problem ...wiem ze te zmiany byly by przydatne ale jak mi sie dobrze cwiczy reszta cwiczen [...]

raczej takich opinii sie nie spodziewaj , to juz inna sprawa, K** to forum konkurencyjne wiec wiesz o co chodzi, czy to u nas czy u nich raczej nikt nie bedzie chwali produktow konkurencji, ale bedac obiektywnym ni mozna tez pisac o nich zle jezeli sa ok, sam wiec musial bys porownac ;-) co zamierzasz kupic bialko czy bcaa?

Tomasz dzięki za zainteresowanie. Jeszcze tylko dwa pytania. Czy zamiast wyciskania sztangi stojąc można dać siedząc lub leżąc? Z wyciskaniem stojąc może być problem ponieważ mam bardzo nisko sufit na siłowni. Po drugie to czy po tych 6 tyg dobrym rozwiązaniem będzie przejście na jakiś split?

wzrost 182 cm waga 72-73 kg .aktywny tryb zycia- w-f w szkole + treningi w pilke nozna i reczna -pon.czwartek,ptk wiek -17. A co do diety to chodzi mi o to czy oby napewno mozna zbudowac mase takimi produktami.prosze o odpowiedzi ,zdr wg kalkuratora na potreningu mam zapotrzebowanie ok 3000kcal i nie dysponuje zbyt wielkimi srodkami na [...]

[...] a sami macie chyba z tym problem. W waszym whey'u, który ma 78 g białka jest 100g amino na 100g produktu...( info ze strony http://ironhorseseries.com/ ). Przeoczenie czy celowe zagranie?? Ktoś kto zaczyna taki temat nie powinien mieć chyba brudu za paznokciami ;-) ps: Gdzie można znaleźć aminogram waszego izolatu?? Zmieniony przez - [...]